Soggetti attenti alla salute:
Persone attente alla prevenzione dalle malattie ipocinetiche, cardiache e al miglioramento e mantenimento del proprio stato di forma fisica tramite lo sviluppo della performance aerobica/anaerobica e della resistenza organica.
Infatti la prevenzione è essenziale quanto la riabilitazione. Nella definizione di Walter O. Frey, prevenzione «significa mantenimento, nel caso ideale addirittura il miglioramento, della qualità di vita personale a un livello soddisfacente per il paziente, e questo il più a lungo possibile».
Non importa se si è giovani o anziani, sportivi o meno, l'importante è muoversi; persino i pigri possono integrare l'attività fisica nel quotidiano, ad esempio salendo le scale a piedi invece di prendere l'ascensore o spostandosi in bicicletta piuttosto che in auto.
Soggetti affetti da varie problematiche fisiche:
Soggetti che lamentano stress, disagi muscolo/scheletrici con conseguente affaticamento, varie situazioni dolorose quali lombalgie, cervicalgie, disagi motori in genere e soggetti in sovralimentazione.
Soggetti che desiderano o vengono consigliati dai loro medici a svolgere dell'attività fisica personalizzata per il ripristino del proprio stato di forma fisica.
Soggetti in sovrappeso ed obesi che desiderano dimagrire e soggetti sottopeso che desiderano aumentare di massa muscolare.
Atleti:
Soggetti che praticano sport a livello amatoriale e professionistico.
Soggetti che desiderano buone efficienze fisiche per affrontare sport in sicurezza o ottime prestazioni fisiche quando l'allenamento ha difficoltà a realizzare miglioramenti nell'allungamento muscolare, nell'equilibrio, nell'elasticità e nella forza.
Soggetti che richiedono interventi mirati all'apparato muscolo tendineo e suggerimenti nutrizionali.
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